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Z-Bau – Haus für Gegenwartskultur

Zu spüren gibt es ihre Stimme und Energie über unser Jah Chalice Soundsystem, das diesmal mit 12 Scoops auffahren wird first time ever Indoor!!!!

Sommer im Z-Bau Biergarten ☀

Programmgruppe des Z-Bau ❤

Und bieten Künstlern und Freunden Möglichkeiten, sich gemeinsam zu treffen, Kunst zu schaffen und ihre Ideen und ihr Schaffenswerk einem Publikum zu präsentieren. Mit dem Kulturverein Studio Eins e.

Eurer und unserer Kreativität und dem Miteinander sind hier fast keine Grenzen gesetzt. Als eingetragener, gemeinnütziger Verein verfolgen wir keine finanziellen Interessen und unterhalten die Ideen der Gemeinschaft mit den Mitgliedsbeiträgen des Vereins, Sponsorengeldern, Besucherspenden von Vereinsveranstaltungen und Eintrittsgeldern bei Veranstaltungen im Öffentlichen Raum.

Im Atelierraum gibt Lutz J. Mays mit seiner Bassschule lernebass. Bassinteressierte, Kunstinteressierte und Schachspieler sind herzlich eingeladen, eine gute Zeit in diesem schönen Raum zu verbringen. Manfred Neupert hatte von bis schon sein Atelier im Z-Bau. Aufgrund einer mittlerweile extremen Lärmempfindlichkeit kann er leider nicht mehr so aktiv organisieren und bei Veranstaltungen nur sehr kurzzeitig anwesend sein. Dass Kunst eine Quelle für viel Gutes sein kann, ist keine neue Erkenntnis.

Denn es bewegt sie dazu, sich zu bewegen, aktiv zu werden, kreativ zu sein und sich ihr eigenes Leben in bunten Farben auszumalen. Alles, was es braucht, ist etwas Mut, eine Chance und ein wenig Hilfe von einem Mentor, dem man über die Schulter blicken darf.

Diese Workshops finden im Freien und in den wärmeren Jahreszeiten statt. Ein vielfältiges Programm mit Indoorkursen Sketch-, Comicworkshops ist hingegen ganzjährig buchbar. Zur weiteren Information steht das Programmheft der Akademie auf der Website www. Bisher wurden hier diverse unterschiedliche Produktionen von der Sprachaufnahme über CD-Mastering bis zum Radiospot verwirklicht, besonders wohl fühlen sich aber — nicht zuletzt wegen der angenehmen, produktiven Atmosphäre — Bands aus allen Genres, egal ob Rock, Soul, Metal, Singer-Songwriter oder Jazz.

Unterstützt werden die beiden im Studioalltag von diversen Produzenten und freiberuflichen Technikern. Ziel des Ohrwerks ist, im Z-Bau vor allem Nachwuchskünstlern und -bands die Möglichkeit zu geben, zu fairen Konditionen gute Aufnahmen zu erstellen. Denn trotz der mittlerweile hervorragenden Möglichkeiten, die bereits erschwingliche Technik bietet, um selbst im Proberaum oder zu Hause aufzunehmen, sind akustisch optimierte Räume, jahrelange Erfahrung und Know-how der Garant für ein höheres Level in der Audioproduktion.

Tatjana Bilenko ist Luftartistin, Feuerkünstlerin und Zirkuspädagogin. Nach ihrer Ausbildung zur Diplom-Pädagogin Univ. Anfragen bitte mit Terminwunsch an info[at]zirkus-labor.

Ein öffentlicher Kurs- oder Trainingsbetrieb ist angedacht, findet zur Zeit aber noch nicht statt. Im Zirkus-Labor haben schon von bis verschiedene Artisten trainiert und ihre Shows entwickelt. Eigentlich ist alles ganz einfach erklärt und erzählt, was es mit dem Z-Bräu auf sich hat: Sieben Jungs, aufgewachsen in der Fränkischen, trinken leidenschaftlich gerne Bier und träumten beim Schafkopfen vom eigenen Gerstensaft.

Biersieder hat dann keiner von uns gelernt und aus der Fränkischen sind wir auch weggegangen, jedoch hat es uns alle im Laufe der Zeit nach Nürnberg verschlagen und wir fingen wieder an Schafkopf zu spielen…das mit dem Brauen werden wir dann jetzt auch mal anfangen.

Kommt doch einfach vorbei als Brunskardder, Hobbysieder oder Biersommelier — unsere kleine Nano-Brauerei steht allen offen. Sobald das Jahr wieder kälter und die Tage kürzer werden, wollen wir einmal im Monat mit unserer alten Ziegenmilchkanne einen Sud ansetzen und das nicht im stillen Kellerlein, sondern mit allen, die interessiert sind sich dem Brauprozess einmal ganz unkonventionell zu widmen. Der Hopfen kommt aus der berühmten Spalter Region. Das Malz aus Zirndorf.

Viele Jahre arbeitete ich als Lehrkraft. Neben dem Radfahren habe ich meine zweite Leidenschaft zum Beruf gemacht und folge seitdem meiner Vision: Im Netz findet ihr mich auf meiner Homepage oder auf Facebook. Wenn ihr Lust habt mitzumachen oder mehr darüber erfahren möchtet, wie man sich beteiligen kann, schreibt uns eine Mail an: In unserer Programmgruppe darf sich programmatisch ausgetobt werden — und das tut der AK breit gefächert: Jeden ersten Sonntag im Monat von Denn Comics sind weit mehr als Mickey Maus und Superhelden: Darüber hinaus erweitern Comic-Workshops und Lesungen das Programm.

Der Eintritt ist frei und viele der Kuchen auch vegan. Mehr Infos und Fotos findet ihr auf Facebook. Die Ausstellung findet im Projektbreich des Z-Baus statt.

Kapitel I fand vom April bis zum 5. Es darf geschwebt, gerockt und sich in Trance getanzt werden. Hier geht es zur Facebookseite. So jung und frisch wir noch sind, der Z-Bau hat einiges hinter sich: Im Jahr zog dann erstmalig die Kultur in den Z-Bau: Verschiedene Kollektive und Vereine bespielten ihn bis Neben ihnen war auch der Kunstverein Hintere Cramergasse e.

Als die Zwischennutzung nicht verlängert werden konnte, gab die Stadt Nürnberg ein Konzept in Auftrag, das eine mögliche Nutzung als Kulturort — mit Fragen nach Bedarf und Umsetzung — beschreiben sollte. Aufgrund dieser offenen Ausrichtung kommen Menschen mit unterschiedlichsten Lebensentwürfen, Erwartungen, Wünschen, Ideen und Zielsetzungen zusammen.

Von daher ist er auch Lebensraum und somit ein Ort der Geselligkeit, der Diskussion, der Vernetzung und der interdisziplinären Verständigung. Der Z-Bau wird kommunal gefördert, ist aber parteipolitisch unabhängig. Ein reflektiertes Bewusstsein wird hierbei dem Spannungsfeld von Freiheit und Wirtschaftlichkeit entgegengebracht. Bei der fortlaufend zu aktualisierenden Verhandlung dieser beiden Aspekte gelten die nonprofitäre, gemeinwohlorientierte Grundausrichtung.

Es wirkt roh, ungestaltet, wie ein umformatiertes html-Dokument oder ein mit Standardschriften beschriebenes Word-Dokument. Die visuelle Identität des Z-Baus könnte ihrer eigenen Demontage gleichkommen. In Wirklichkeit ist es der Versuch der Demontage einer konventionellen Markenbildung. Den gesamten Text findet ihr hier zum Downloaden. Mittlerweile haben wir im Haus eine kleine Fundstelle, bitte wendet euch direkt an sie, wenn ihr Jacken, Handys, etc verloren habt: Umso wichtiger ist es, auf den Jugendschutz aufmerksam zu machen, über ihn zu informieren und ihn einzuhalten.

Dementsprechend gelten bei uns u. Veranstaltungen, die nach Wir akzeptieren auch keine Erziehungsbeauftragungen sog. Menschen unter 18 Jahren müssen bis spätestens Es gibt keinen Alkohol für Jugendliche unter 16 Jahren. Es gelten nur Ausweis, Pass, Führerschein und vergleichbare amtlich beglaubigte Dokumente, Studentenausweise etc zählen nicht dazu. Weitere Informationen zum Jugenschutz findet ihr hier. Die GkF mbH ist bemüht, ihr Webangebot stets aktuell und inhaltlich richtig sowie vollständig anzubieten.

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In der Datenschutzerklärung von SoundCloud unter https: Bitte fülle dieses Feld nur aus, wenn du ein Spambot bist. Out Of The Box. Unser Biergarten hat geöffnet: Birdis Bohemian Brezel Biergarten Bingo.

Zu Essen gibt es im Biergarten Pizza vom Anderland. Sehr gerne dürft ihr euch aber auch selbst etwas zu Vespern mitbringen. Wenn ihr auch Lust habt Veranstaltungsplanungsluft zu schnuppern, dann meldet euch doch bei denen - über Zuwachs wird sich immer gefreut. Alles weitere zu unseren Jugendschutzbestimmungen findet ihr hier. Wie immer am zweiten Dienstag des Monats ist Stammtisch-Tag! Parkplätze sind direkt an der Location ausreichend vorhanden.

Wir versuchen immer, möglichst unterschiedliche Systeme anzubieten. Was dann gespielt wird, liegt ganz bei euch und wird vor Ort abgestimmt. Das Ganze soll sowohl Anfängern eine Gelegenheit bieten, ungezwungen in das Hobby zu schnuppern als auch "alten Hasen" die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten in entspannter Runde zu zocken und vielleicht auch das ein oder andere neue System auszuprobieren.

Der Stammtisch findet im Normalfall jeden Monat statt und wir bieten Euch die kostenlose Nutzung an, freuen uns aber natürlich über Spenden, da wir auch Unkosten haben z. Bitte meldet Euch daher kurz vorher über dieses Event an, damit wir grob planen können.

Wir freuen uns auf Euch! Das Warten hat endlich ein Ende! Birdis Bohemian Brezel Biergarten Bingo ist zurück und es wird dir nicht nur warm ums Zahlenherz sondern deine Knie werden auch weich wie wohlschmeckender Wackelpudding vor lauter Bingomanie. Der pure Klassiker ist genau das richtige! Low Frequency Assaults präsentiert: We bring you Doom from the Deep - to boldly go beyond space and time. Kommt vorbei, legt euch auf unsere Wiese und bleibt doch einfach da.

Knapp 1,5 Jahre nach der EP haste nich gesehn! Wavig-smarter Synthiepostpunk aus Bamberg DR. Party des Jahres also. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen Einlass ist Wir freuen wir uns sehr euch zur 20ten Edition von Education in Dub einladen zu dürfen. Zu spüren gibt es ihre Stimme und Energie über unser Jah Chalice Soundsystem, das diesmal mit 12 Scoops auffahren wird first time ever Indoor!!!!

Education in Dub Jah Chalice Soundsystem. An diesem Abend werden Konventionen gesprengt, es wird von Downtempo, Disco, Electronica bis hin zu Breaks und Techno alles geboten sein.

Hopfenzupfen im Nordgarten Workshop. Über Monate pflegen wir unsere Hopfenpflänzchen, jetzt ist es soweit: Es wird nicht nur geerntet sondern auch direkt gebraut. Egal welche Vorkenntnisse ihr mit dem Brauen habt, kommt einfach vorbei und steigt mit ein!

Pop Festival laden am Hier soll jungen, noch nicht vollends etablierten Talenten der Region eine Plattform geboten werden. Nach "Birthday Songs For Paul" ursprünglich auf Kassette erschienen, später dann auch als Schallplatte erscheint am Noch viel konsequenter als bei dem Erstling dringt unter der lärmigen Fassade von "Superheavvy" die starke Affinität zu catchy Pop-Hooks durch.

Der Aggressivität und wirren Verspieltheit kommen immer wieder schnulzige Melodien entgegen. Das Ablegen der Unschuld und Unbedarftheit. Ob das jetzt Garage Rock ist oder einfach nur 'ziemlich coole Popmusik' soll jemand anderes entscheiden. Lets dance, move your bootie and tear the roof off! Wir sehen uns im KV! Sexys es geht weiter. Die letzten Züge des Sommers kommen. Die Festivals sind vorbei. Aber wir sind wieder für euch da! Mit einer Heiden Motivation und frecher Deko gehts weiter!

This year, the slogan Visions reflects on the development of a vision for a livable cultural city in the process of the application as European Cultural Capital and beyond.

Einem Albumtitel von Frank Zappa entlehnt, sagt dieser Begriff eigentlich schon alles: Live darf man immer gespannt sein, was da auf der Bühne so passiert: Strukturen werden aufgebrochen und somit Platz für Improvisation und ein wohlklingendes Spiel um Versuch und Irrtum geschaffen.

Was sie aber dabei nicht verlieren ist ihre liebenswürdige Verquertheit, die den geneigten Indiehörer ab und zu aufschrecken lässt. Ax Genrich von Guru Guru! Auftakt der neuen Partyreihe im Z-Bau. Es wird für reichlich Schwarzlichtdeko und laute Musik gesorgt, allerdings liegt unser Schwerpunkt dabei auf melodischem Psytrance und gegen Ende etwas Darkpsy.

Wenn euch unser Konzept anspricht, dann schaut doch vorbei und taucht ab in ein mystische Welt aus Farben und Klängen. Während ihr ein Teil des Ganzen seid. See you on the Dancefloor: Referring to the art of doing nothing while sharing food, drink, conversation and laughter, liming is an important part of the countrys island culture. In fact, its not uncommon for locals to say something like lets go lime to mean lets chill or hangout.

Caribbean Chillout in a Soundsystem Style! The place to be on Sunday afternoon - liming to di maxx! Bluestaeb is one of the key figures of a new generation of up and coming HipHop beatmakers, who have emancipated from genrethinkingand instead merge old school aesthetics with a new school attitude and organic instrumentation.

In , his critically acclaimed sophomore album Rodalquilar, released by Jakarta Records, set a blueprint for this approach by combining warm samples, futuristic synth melodies and tight drum programming.

The album is dedicated to the Andalusian town of the same name, a mythic place in the south of Spain, where Bluestaeb spent much of his childhood and where he gathers inspiration until today.

Since then Bluestaeb released numerous solo and collaboration projects B. Friday in and Sidekicks with S. After releasing three albums, a feature length film, and touring extensively throughout Europe and North America since , The Room serves as an entry point into their sonic evolution. The essential characteristic of the band is transformation within and between genres, albums, and songs. Their sound is a window framing psychedelic, groovy, hypnogogic, playful pop.

Their mission in creating this album was to compose and arrange every song together in a room. It is an experiment in collective creativity that pushed all of them to transcend their individuality and create something together which is greater than the sum of its parts. The songs were tracked live in a house where the band ate, slept, and played together.

Often the songs were recorded without implementing a click track. They were intent on finding and locking into a human groove one open to imperfection - while still maintaining a tightness between them.

They wanted to make the songs feel alive as if the listener were present in the room with them in the moment of creation. Forever Pavot FR The pop world is divided into two categories. On the one hand, groups that create new things out of old ones. We know them, we have the names. On the other, those who create old things with old ones, left behind by the wars they have not lived, in search of times they have not known and consoles on eBay in the hope of sounding like Velvet Underground.

Just as pathetic as the first, the whole thing coupled with an obsession for imitation which gives their future a taste of an old biscuit dipped in formalin. Fashion is what goes out of fashion, used to say Cocteau.

Although he died without having been able to listen to the first Forever Pavots album, we must grant the poet the gift of prophecy: Jede Frau kommt anders. Die eine schreit beim Höhepunkt, die andere weint, die nächste schweigt. Knutschen ist die schönste Sache neben dem Sex. Für viele Frauen entscheidet der erste Kuss, ob sie einen Mann in ihr Sie arbeiten hart an Ihren Bauchmuskeln, nur der langersehnte Waschbrettbauch will sich nicht einstellen?

Obwohl nahezu jeder Mann ein Sixpack anvisiert, werden die seitlichen Bauchmuskeln beim Training oft vergessen. Wie gefährlich das bläuliche HEV-Licht tatsächlich ist, Wir verraten Ihnen deshalb die 5 besten Taktiken im Umgang mit Kritikern. Warum Sie für jede Machen Sie's sich nicht unnötig schwer. Wir haben 4 leckere Varianten für ein abwechslungsreiches Ob beim Abnehmen oder Muskelaufbau: Den meisten Betroffenen bereitet das keine Probleme. Bei einigen Männern fällt der Testosteronspiegel jedoch so stark ab, dass sie körperliche Veränderungen bemerken.

Manche der Betroffenen akzeptieren diese Beschwerden als normale Alterungserscheinungen, andere leiden darunter und suchen einen Arzt auf. Tatsächlich ist es sinnvoll , mögliche Anzeichen für einen Testosteronmangel von einem Urologen abklären zu lassen. Denn ein zu niedriger Testosteronspiegel kann nicht nur das Sexualleben und die Stimmung beeinträchtigen, sondern begünstigt auch Übergewicht und chronische Erkrankungen.

Beispielsweise kann er sich negativ auf die Gesundheit der Knochen und die Blutbildung auswirken. Das Hormondefizit lässt sich mit einer Testosteron-Therapie ausgleichen. Dazu raten Ärzte jedoch nur, wenn der Testosteronmangel stark ausgeprägt ist und es Anhaltspunkte dafür gibt, dass er der Gesundheit des Patienten schadet.

Prostatakrebs ist die Testosteronersatz-Therapie grundsätzlich ungeeignet. Testosteron ist sowohl im männlichen, als auch im weiblichen Körper vorhanden. Männer haben jedoch wesentlich höhere Testosteronspiegel als Frauen. Wenn Jungen in die Pubertät kommen, sorgt das Hormon unter anderem dafür, dass. Etwa 2 bis 5 von Männern im Alter zwischen 40 und 79 Jahren sind von einem Testosteronmangel sog. Besonders häufig tritt er bei Männern mit Übergewicht und einem insgesamt schlechten Gesundheitszustand auf.

Mediziner gehen davon aus, dass ein ungesunder Lebensstil und Erkrankungen wie das metabolische Syndrom und Diabetes mellitus Testosteronmangel begünstigen. Die Hauptursachen eines altersbedingten Testosteronmangels sind.

Bestimmte Teile des Gehirns sind dafür zuständig, die Testosteronproduktion in den Hoden zu steuern. Diese Gehirnbereiche setzen Botenstoffe frei, die die Hoden zur Testosteronbildung anregen. Wird die Kommunikation zwischen Gehirn und Hoden gestört , fahren die Hoden die Testosteronproduktion zurück. Mögliche Ursachen einer gestörten Gehirn-Hoden-Kommunikation sind unter anderem.

Bei Männern mit altersbedingtem Testosteronmangel ist jedoch meist auch die Testosteronbildung selbst gestört. Ihre Hoden sind nicht mehr dazu in der Lage, genügend Testosteron zu produzieren, weil die dafür zuständigen Zellen nicht mehr richtig funktionieren.

Mögliche Ursachen hierfür sind. Gebundenes Testosteron ist biologisch nicht aktiv, entfaltet also keine Wirkung. Ein ungesunder Lebensstil scheint Testosteronmangel zu begünstigen. Studien zeigen, dass dieser besonders häufig bei Männern auftritt, die.

Was sind mögliche Ursachen eines Testosteronmangels im Alter?