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Kurs- abend entschieden, je nach Niveau der Teilnehmer. Bitte 3 Euro Kopiergeld am ersten Abend mitbringen. Im Bereich Grammatik werden wir u. Wenn Sie bereits die wichtigsten Verben in der Gegenwart, die Zahlen bis , einen Weg be- schreiben können, dann sind Sie in unserer Gruppe herzlich willkommen.

In dieser neuen Reihe "Französi- sche Grammatik" werden wir in diesem Semester mit Modul I starten und zunächst die verschiedenen Ver- ben durchgehen und in Kategorien ordnen. Modul werden wir das Thema Pronomen durchgehen und mit der deutschen Sprache vergleichen u. Sie sind jetzt motiviert und wollen nicht bis September warten, bis wieder ein A2-Kurs angeboten wird.

Wir sind noch nicht ganz fertig mit dem A1-Buch, darum machen Sie die letzten 1 bis 2 Lektionen mit uns mit, um wieder in die Sprache hin- einzukommen Sie erhalten Kopien von den letzten Lektionen aus dem A1-Buch und beginnen noch in dieser Staffel mit dem Niveau A2.

Neueinstei- ger mit Vorkenntnissen willkommen. Kleebauer Französisch A2 - Fortsetzung Dieses Semester werden wir über Festlichkeiten, Ge- sundheit und Wohlbenden sprechen, Einladungen, Aufforderungen und gesundheitliche Beschwerden formulieren. Im Bereich Grammatik werden wir die Befehlsformen wiederholen und vertiefen, die Zukunft lernen und eine Einführung in den Subjonctif erhalten. Wenn Sie bereits A1-Kenntnisse, die Vergangenheits- zeiten, das Konditional und das Komparativ können, dann sind Sie in unserer netten Gruppe herzlich will- kommen.

Caroline Sarrazin, Muttersprachlerin Französisch B1 Vous avez appris le franais il y a des annes mais vous comprenez encore assez bien ce que vous lisez ou entendez. Vous avez des connaissances de base que vous souhaitez amliorer la grammaire et le vo- cabulaire de A1 et A2. Vous avez besoin de franais pour les vacances ou pour le travail. Alors ce cours est idal pour rafrachir et amliorer vos con- naissances. Venez dans ce cours vivant, moderne et dcouvrez le plaisir dapprendre et dutiliser la langue de Molire.

Caroline Sarrazin, Muttersprachlerin Französisch B1 Refresher am Vormittag Sie haben bereits gute Kenntnisse in den Grundlagen in der französischen Sprache und wollen diese auffri- schen? In diesem Semester werden wir uns mit den Themen Familie, Restaurantbesuche und Urlaubspla- nung beschäftigen. Neueinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich will- kommen. Gertrud Gaiser, Studienrätin a. Maria Borghetti-Evers, Muttersprachlerin Italienisch A1 für Anfänger am Vormittag Sie haben wenig bis gar keine Vorkenntnisse und wollen einen ersten Einstieg in die italienische Spra- che erhalten.

Sie lernen Wortschatz und Grammatik für das Sprechen in alltäglichen oder urlaubsrelevanten Si- tuationen. Das Buch wird am 1. Monica Gallo-Grossi, Muttersprachlerin Italienisch für den rlaub Dieser Kurs eignet sich für Reisende ohne Vorkennt- nisse, die sich kurz vor Beginn einer Reise die wich- tigsten sprachlichen Grundlagen aneignen möchten. Zudem lernen wir viel Kulturelles über Italien. Lust auf mehr als Latte macchiato, Cappuccino, Prosecco? Dann unternehmen wir eine Reise nach "bella Italia" mit Texten aus "Einführung in die italienische Sprache", Klett Verlag, und der jeweils entsprechenden Grammatik, ab Kapitel 4.

Die Unter- lagen werden zur Verfügung gestellt. Loredana Tischler-De Negri, Mutterspra. Italienisch A1 für Anfänger und für den rlaub Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Sprache", Klett, ab Kapitel 9. Italienisch A1 für Anfänger am Vormittag Con piacere andiamo avanti ad imparare la lingua ita- liana. Sie haben mittlere A1-Kenntnisse und möchten Grammatik und Konversation üben. Italienisch für den Urlaub und für den Alltag, mit vielen kulturellen Informationen über Land und Leute.

Insieme A1, ab Lektion Der Fokus unserer Sprachmodule liegt dabei auf der praktischen Anwendung der Sprache im Geschäfts- betrieb wie: Anwendungen im Geschäftsalltag global agierender Unternehmen; erste Kontaktaufnahmen; Interkulturelle und kulturelle Kenntnisse; Geschäftses- sen; die Bearbeitung von E-Mails und Schriftverkehr; Bestellungen; Reklamati- onen; Handelskorrespon- denz, Handelsabkommen, Vertragswesen; Zollmoda- litäten u.

Sie erhalten unterrichtsbe- gleitend ein Kompaktpaket mit allen benötigten Res- sourcen: Bei allen Kursmodulen liegt die Höchstteilnehmerzahl bei 8 Personen, die Min- destteilnehmerzahl bei 6 Personen. Sprache", Klett, ab Kap. Italienisch A2 am Vormittag Fortsetzung Andiamo avanti und erwerben die notwendigen Kenntnisse, um uns in alltäglichen Situationen ver- ständigen zu können. Linea diretta neu 1b, ab Lek. Fundierter und strukturierter Unterricht mit erfahrenen Dozenten aus Lateinamerika.

Es werden digitale Medien eingesetzt, z. Zwischen den Unterrichtseinheiten wer- den Übungen korrigiert. Prüfung mit Zerti- kat am Ende des Kurses. Geplant ab September Es wer- den digitale Medien eingesetzt, z. Zwischen den Unterrichtseinheiten werden Übungen korrigiert. Prüfung mit Zertikat am Ende des Kurses. Sandra Carvajal, Muttersprachlerin "SprachFitnessStudio" Spanisch Die SprachFitnessStudios verwenden die alternative und wissenschaftlich abgesicherte Sprachworkout- Methode, um in 2 Halbtagen Gesprächskompetenzen für wichtige touristische Situationen zu vermitteln.

Wir arbeiten mit Perspectivas ya! A1 ab opcion 3. Das Buch wird am ersten Tag vorgestellt. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Schritt für Schritt erarbeiten wir uns in diesem Kurs die Grundlagen der spanischen Sprache. Martha Fischer, Muttersprachlerin Spanisch A1 für den rlaub: Ob für ein verlängertes Wochenende oder eine länge- re Reise in spanischsprachige Länder - grundlegen- de Spanischkenntnisse erleichtern und bereichern den Aufenthalt.

In diesem Kurs können sie effektiv die notwendigen Redemittel für typische Reisesituatio- nen erlernen. Der Kurs ist auch für Anfänger mit ge- ringen Vorkenntnissen geeignet. Wir arbeiten mit Perspectivas A1 ab Lek- tion 7. Lernen Sie einige immer wieder- kehrende Ausdrücke, die eine funktionierende Kom- munikation mit spanischsprechenden Leuten möglich machen.

Vamos a nalizar Perspectivas ya! A1 ab Lektion 14 - y vamos a continuar con Perspectivas ya! Aber inzwischen habe ich viele nette Leute kennengelernt. Ein Ingenieurstudium in Elektrotechnik hat er erfolgreich abgeschlossen, erzählt er.

Doch in Deutschland wurde das nicht anerkannt, weshalb er aktuell bei der Firma Grenze- Als Arabisch-Dozent bereits im zweiten Semester bei un- serer Volkshochschule tätig: Soldner bach eine Ausbildung als Elektroniker macht.

Dann kann ich wirklich wieder ich sein. In diesem Kurs festigen und erweitern wir die Grund- kenntnisse in Wortschatz und Grammatik, besonderer Schwerpunkt liegt auf der Konversation. Practicamos espe- cialmente la conversacin con muchos humor y ale- gra. Nos alegraremos mucho de recibir a los nuevos participantes. Zunächst wer- den die Grundlagen der arabischen Schrift erworben, aber auch schon einzelne Wörter erlernt. Es sind kei- ne Vorkenntnisse nötig.

Das Lehrbuch wird am ersten Kursabend vorgestellt. Sie machen die ers- ten Schritte, um in Grundsituationen des Alltags sprachlich zurechtzukommen. Sie werden demnächst beruflich nach China versetzt oder sind dort für einige Zeit tätig?

Mit unserem kom- munikativen Kurs werden Sie sprachlich und kulturell vorbereitet. Das Lehrbuch wird am ersten Abend vorgestellt. Sie werden demnächst beruflich nach China versetzt? Mit unserem kommunikativen Kurs werden Sie sprachlich und kulturell vorbereitet. Dieser Kurs ist geeignet für diejenigen, die 90 - Stunden Chine- sisch gelernt haben und ca. Essen bestellen, Esskultur in China, Schriftzeichen vertiefen.

Eugenia Georgios Sevastidis, Mutterspr. Band des Lehrbuchs "Prima" Ausg. Das neue Halbjahr beginnt mit der Wiederholung von Kap. Auch ein Neueinstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen in Grammatik und Wortschatz möglich. Sie lernen Wortschatz und Grammatik für das Sprechen in alltäglichen oder urlaubsrelevan- ten Situationen. Das Buch wird am ersten Abend vor- gestellt. Die- ser Kurs vermittelt einen Einblick in den Grundwort- schatz der russischen Sprache und Schrift, und regt zu einfacher Kommunikation in Alltagssituationen an.

Wir kümmern uns darum ihr Unternehmen perfekt und zielgruppenorientiert zu präsentieren. Wir finden aus einer Vielzahl an Möglichkeiten auch für Sie die richtige Lösung Ihr Unternehmen gewinnbringend, zielführend zu repräsentieren. From Russia with love NEU Besuchen Sie uns auf Facebook und schenken Sie uns einen Like!

Atem- und Tiefenentspan- nungsübungen integrieren neben der Körperarbeit die Aspekte des Hatha oga, indem Körper, Geist und Seele zu einer Einheit zurückgeführt werden.

Kurs entspricht 20 Abs. Doris Marchadier, ogalehrerin ärztlich geprüft , Heilpraktikerin für Physiotherapie Hatha oga med.

Doris Marchadier, ogalehrerin ärztlich geprüft , Heilpraktikerin für Physiotherapie Hatha oga advanced Fortgeschrittene Kraftvolle Körperübungen und verschiedene Atem- techniken bauen auf die Grundkenntnisse des Hatha- oga auf. Kursziel ist Vorbeugung und Reduzierung von körperlichen und geistigen Spannungszuständen.

Doris Marchadier, ogalehrerin ärztlich geprüft , Heilpraktikerin für Physiotherapie Hatha oga advanced Fortgeschrittene siehe Kurs Brigitta Kraus, oga- und Meditationsleh- rerin, Heilpraktikerin, Magistra Hatha oga advanced Fortgeschrittene Kraftvolle Körperübungen und verschiedene Atem- techniken bauen auf die Grundkenntnisse des Hatha- oga auf.

Ein plus für Ihre Gesundheit! Kündbar ist die Mitgliedschaft sechs Wochen zum Jahresende. Anmeldung bitte di- rekt bei der AOK, auch anders Versicherte können sich hier anmelden. Kursgebühr für AOKler frei, ansonsten sind ,- Eu- ro zu entrichten. Anmeldung bitte direkt bei der AOK, auch anders Versicherte können sich hier anmelden. Kursgebühr für AOKler frei, ansonsten ,- Euro. Kursgebühr AOKler frei, ansonsten ,- Euro. Kursziel ist Vorbeugung und Reduzierung von körper- lichen und geistigen Spannungszuständen.

Kurs ent- spricht 20 Abs. Der Stoffwechsel wird angeregt, Mutter und Baby werden ausgeglichener. Lisa Frisch, Physiotherapeut u. Lisa Frisch, Physiotherapeutin, ogaleh. Kurs- ziel ist Vorbeugung und Reduzierung von körperli- chen und geistigen Spannungszuständen. Gabriele Zanker, ogalehrerin Hatha oga med. Gabriele Zanker, ogalehrerin Business oga in der Mittagspause Ein rundes Hatha oga Übungsprogramm, gezielt an die Bedürfnisse der "Schreibtischleute" angepasst. Vorbeugung und Reduzierung von körperlichen und geistigen Spannungszuständen.

Ausge- wählte Hatha-oga-Übungen, Atemlenkung und Tie- fenentspannung können helfen, den Stress herunter- zufahren und die Beschwerden zu lindern. Vorbeu- gung und Reduzierung von körperlichen und geisti- gen Spannungszuständen. Gabriele Zanker, ogalehrerin Hatha oga Siehe Kurs Gabriele Zanker, ogalehrerin Hatha oga basic Anfänger In ruhiger und achtsamer Atmosphäre werden Ihnen hier die Kursinhalte des Hatha oga vermittelt. Mit Musik und durch Übungen mobilisieren und kräftigen wir uns, um unseren Muskel und Gelenkapparat in ein harmo- nisches Gleichgewicht zu bringen.

Atemtechniken, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Gemeinsam starten wir mit diesem Trai- ning in eine schmerzfreie und energiereiche Zeit. Bezu- schussung durch Krankenkasse möglich.

Theresa Wiebe, Physiotherapeutin, Kran- kengymnastin Hatha oga für Schwangere Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die sich mit Hilfe der oga Techniken t und gesund durch die Schwangerschaft bringen möchten. Wir fühlen uns lebendiger, aus- geglichener und spüren mehr Freude. Gönnen Sie sich einen unserer Workshops. Das Vhs-Programm enthält viele Angebote. Die für Trioga charakteristischen, kontinuierlich ausgeführten Wel- lenbewegungen der Wirbelsäule helfen, den Rücken gesund und t zu erhalten.

Fle- xibilität, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Dieser oga-Stil ist schonend für Körper und Gelenke. Der Körper wird dabei wie von selbst entgiftet und ent- säuert, die Zellen werden mit frischem Sauerstoff ver- sorgt, so dass der gesamte Organismus die Möglich- keit hat, sich zu regenerieren.

Geeignet für alle, die oga kennenlernen möchten. Bequeme Kleidung, Socken, evtl. Die einzelnen Sequenzen erge- ben zusammen eine "Choreographie" - Meditation in Bewegung. Meditative Elemente jede Übungseinheit um, um auch der Seele ihren Raum zu geben.

Nutze diesen Tag, die Unbeweglichkeit des Winters abzuschütteln, um voller Energie und Taten- drang in den Frühling zu starten. Eine Mittagspause von 90 Minuten und eine Kaffeepause von 15 Minu- ten ist vorgesehen. Die Kursleiterin verfügt über viele Jahre Unterrichtserfahrung in oga. Einfache oga- übungen regen den Stoffwechsel an und stärken Kör- per und Geist.

Bequeme Kleidung, Decke, Socken. Donauwörther Gesundheitsstammtisch - Jahreskarte Ein Treffpunkt für gesundheitsinteressierte Bürgerin- nen und Bürger. Wir informieren Menschen über eine gesunde Lebensführung und sehen es als unsere Aufgabe, über Ursachen ernährungs- und umweltbe- dingter Krankheiten zu informieren.

Dazu nutzen wir Vorträge, Seminare und natürlich den Stammtisch, um im Austausch von und miteinander zu lernen. Mo- natlich laden wir Referenten zu verschiedenen The- men ein. Ausreichend Zeit um Fragen zu stellen ist ein wesentlicher Bestandteil der Vortragsreihe. Termine donnerstags, 19 Uhr. Für jeden Vortrag sind 5 Euro vor Ort zu entrichten. Kontakt und Moderation vor Ort: Heilfasten aktiviert, wirkt wohltuend, gibt Impulse und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

An diesem Abend erfahren Sie die Grundregeln des Heilfastens und erhalten unterstützende Informationen. Gelenkschutz und Alltagstipis bei schmerzenden Händen. Über Gelenke federn für uns Tag für Tag die Bewegungen ab.

Ursachen und Behandlungs- möglichkeiten der unterschiedlichen Rheuma- und Arthroseformen werden an diesem Abend erklärt und verständlich für den Betroffenen zusammengefasst. Ordnung aus dem Chaos Beruf, Familie und gesunde Lebensführung unter einen Hut gebracht. Schützen Sie sich vor geisti- ger und körperlicher Überforderung durch einen mög- lichst strukturierten Tagesablauf.

Positive Gedanken und Förderung der Lebensfreude lassen sich durch kleine Tricks schnell in Beruf und Familie einbauen. Anleitung für mehr Leichtigkeit im Leben. März, und Samstag, Doris Marchadier, Physiotherapeutin, Donauwörth Freitag, 9. Reisemedizin heute, das sollten Sie wissen! Michael Mertin, Hausärztliches Zentrum Donauwörth Kon- zepte zur Vorsorge und Selbstbehandlung.

Natürlich spielt auch die Ästhetik eine wesentliche Rolle. Warum es so wichtig ist den Zahnersatz ernst zu nehmen und was passiert wenn ich eine Zahnlücke lasse. Dies wird an diesem Abend ausführlich vom Spezialisten erklärt. Die Kraft der Gedanken nutzen, Selbstheilungskräfte aktivie- ren. Lässt sich der Körper von der Psyche beeinussen? Doris Marchadier, ogalehrerin, Heilprakti- kerin für Physiotherapie. Gymnastikmatte, lockere und bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe und Getränk.

Mit diesem eintägigen Se- minar bekommen Sie einen ersten Einblick in das Tai- jiquan. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übun- gen, ergänzt um kurze Einheiten stiller Meditation und Akupressur. Atem- techniken, Entspannungsübungen und das Üben der natürlichen Ruheatmung stärken das Nerven- und Immunsystem. Matte und Decke, bequeme Kleidung; 2 Std.

Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körper- wahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steige- rung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien At- mung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzisi- on und Bewegungsuss arbeiten wir an der tieflie- genden Stützmuskulatur.

Massage und Entspannung mit dem Partner Lassen Sie sich fallen, um auf einer Matte ruhend in einer Atmosphäre zu entspannen, die einzig zu Ihrer Harmonisierung geschaffen wurde. Kommen Sie zur Ruhe und erleben Sie die wohltuende Wirkung einer Kombination aus sanften druck- und tiefgreifenden Massagetechniken.

Behutsam ausgeführte Dehnun- gen geben weitere Impulse, um wieder ins Gleichge- wicht zu kommen. Ihr Wohlbenden steht ganz im Mittelpunkt. Bitte mitbringen je Paar: Kissen, Nacken- rolle, 2 Isomatten und 1 Laken, für jeden 1 kl.

Hand- tuch und bequeme Kleidung. Für mehr Achtsamkeit R. Kiefergelenksentspannung Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln, verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach einer Behandlung beim Zahnarzt, kann die normale, ausge- glichene Position des Kiefergelenks verändern.

Es kommt zu angespannten Kiefergelenksmuskeln. Dies ist oft die Ursache u. T Kiefer- balance ist eine wirkungsvolle, sanfte Methode, um die Kiefermuskeln und das -gelenk auszugleichen. Sie erhalten praktische Übungen für zuhause. Auch für Paare geeignet. Isomatte, Decke, Kissen, Wasser, bequeme Kleidung. Sehr gut lässt es sich auch bei Zähneknirschen, Zahnspangenbehandlungen, Ohrge- räuschen und Schnarchen einsetzen. Anato- mische Übersicht des Kiefergelenks, Selbstbehand- lung mit der R.

Methode, Zweierbehandlung im Liegen und Sitzen. Sie erwerben eine solide Grundlage für die therapeutische Anwendung von R. Verwaltungsassistentin Zähne und Wirbelsäule Zahnschmerzen und Wirbelsäulenprobleme stehen oftmals in einem engen Zusammenhang und können sich gegenseitig beeinussen.

Sie erfahren die symbolische Bedeutung jedes Zahnes und der Wirbelsäule. Die Teilnehmerinnen ler- nen in der Gruppe ganzheitlich gesundheitsfördern- des Verhalten mit dem Schwerpunkt auf dem Be- ckenboden und der Kontinenz. Dabei gibt es zahlrei- che Alltagsbezüge und Hinweise, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können. Dies ist ein Prä- ventionskurs nach 20 Abs. Eine Geneh- migung durch die Krankenkasse wird vorab empfoh- len. Meditation ist ein zielloser Weg, der Körper und Geist in Harmo- nie miteinander und mit der Umwelt bringt und zu ei- nem achtsameren, liebevolleren, akzeptierenden und damit meditativem Sein führt.

Matte, warme Decke, kleines Kissen, Socken, lockere war- me Kleidung. Die Leistungsspirale lauert nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Bezie- hungsleben.

Doch während manche Menschen am Boden liegen bleiben, stehen andere schnell und so- gar gestärkt wieder auf. Was machen sie anders? In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick und lernen das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft kennen - Resilienz.

Eine Haltung, die auf Gelassen- heit und Selbstsicherheit beruht. Rauchfrei-Programm Den Grundstein legen für ein rauchfreies und gesun- des Leben mit dem Tabakentwöhnungskurs. Das Pro- gramm beinhaltet einen kostenlosen vorherigen In- foabend, 6 Gruppentreffen mit max. Basierend auf neuesten wis- senschaftlichen Erkenntnissen ist der Kurs eine opti- male Vorbereitung auf den Rauchstopp und bietet zu- dem professionelle Unterstützung nach dem Rauch- stopp.

Bezuschussung durch Krankenkassen mög- lich. Mütter, Väter, Betreuer mit Kindern ab 20 Monate. Falls mehr als 1 Kind bitte anrufen unter: Jedes weitere Kind 6,50 Euro. Mütter, Väter, Betreuer mit Kind ab Krab- belalter bis ca. Anmeldung Kind unter Kurs-Nr. Adriana Arcaraz, Ofcial Zumba Instruc. Das Baby ist nicht nur dabei, sondern es wird bei allen Übungen mit einbezogen indem es sich in einer Tragehilfe an der Mama kuschelt; Langeweile kommt so garantiert nicht auf.

Dieser Kurs gibt Ihnen die effektive Möglichkeit, Ihren Körper wieder in Form zu bringen und sich t halten zu können, ohne eine Kinderbe- treuung organisieren zu müssen. Faszientraining mit Faszienrolle Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiede- ne Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglich- keit verringert. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, mit Hilfe der Faszien- rolle diese Verklebungen zu lösen.

Der Körper wird gestrafft, ist beweglicher und schmerzreduzierter. Marianne Harlacher, Sportlehrerin, ÜL. Schwung ins Leben bringen mit dem Schwung-Stab. Egal ob sitzend, stehend, in Bewegung oder balan- cierend bietet dieses Gerät für jedes Alter und jeden Fitnessgrad ein effektives Training. Wir kräftigen die Tiefen- und Rumpfmuskulatur exibel und auf einfa- che Art und Weise.

Lockerungs-, Dehnungs- und Ent- spannungsübungen runden die Einheit ab. Die Handge- räte können gg. Leihgebühr von 10 Euro für den Kurs ausgeliehen werden. Matte, feste Turnschuhe und Getränk. Ursula, Turnhalle, Klostergasse Kursleiter: Das hat jetzt ein Ende!

Das effek- tive Programm in exklusiver Kleingruppe max. Getränke, feste Turnschuhe, Handtuch. Matte, Getränke, feste Turnschuhe, Handtuch. Das Besondere an den smovey- Ringen sind vier Stahlkugeln Inneren der Schwungringe, die durch Bewegung eine spürbare Vibration entstehen lassen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Leihgebühr für die grünen Schwungringe beträgt 10 Euro für den gesamten Kurs und ist nicht in der Kursgebühr ent- halten.

Bei Bedarf ist diese am 1. Kurstag direkt an die Kursleitung zu entrichten. Eigene Ringe können selbstverständlich mitgebracht werden. Isomatte, Sportbekleidung, Getränk Termine: Zu Beginn werden nur kurze Abschnitte ge- joggt, daraufhin folgen Gehpausen. Nach und nach wird die Laufstrecke erhöht und der Gehabschnitt verringert. Anmeldung Kind 6 bis 13 Jahre nur telefonisch unter oder per E- Mail unter info vhs-don.

Aus- rüstung und Material werden gestellt. Weitere Infor- mationen über Anreise, Kleidung, Verpegung etc. Rivertours, Michael Becking, Sozial- und Erlebnispädagoge NEU Mit dem Mountainbike zu archäologischen Denkmalen In der näheren Umgebung von Donauwörth benden sich eine Reihe von archäologischen Bodendenkma- len, die ein interessierter Laie nicht gleich erkennen kann, oder er nimmt sie als solches nicht wahr.

Anmeldung unter Kurs Nr. Museumslei- terin der Stadt Donauwörth Fallschirmspringen: Attest über die Tauglichkeit für das Fallschirmspringen. Kann vom Hausarzt ausgestellt werden.

Unser professionelles Te- am aus 6 Lehrern mit einer Erfahrung von tausenden Sprüngen, ermöglicht dir eine moderne Ausbildung auf höchstem Niveau. Der Kurs beginnt am Freitag- abend um Freitags wird das erforderliche theoretische Wissen vermittelt, das du benötigst für einen sicheren Fallschirmsprung. Samstags wird dieses Wissen mit diversen Übungen vertieft und verinnerlicht. Sonntags ist es dann so- weit. Nach einer kurzen Wiederholung steht der theo- retische Test an. Ist dieser bestanden, folgen 2 Sprünge mit automatischer Schirmauslösung aus je- weils m.

Zum Abschluss wird jedem Teilnehmer. Weitere Infos auf www. Vereinsheim LSG Burgheim e. Kein Mann gibt hier kluge Kommentare. Hier sind die Frauen ein paar Stunden unter sich und lernen die Grundtechni- ken des Hallenkletterns. Die Kurstage bauen aufein- ander auf. Auf in die Kletterhalle Donauwörth! Termine montags und mittwochs. Kletterhalle, Neudegger Allee 3 Kursleiter: Schnupperkurs für ein Elternteil mit einem! Kind pro Kind ein erwachsener Betreu- er.

Unter Anleitung von erfahrenen Trainern kann Ma- ma bzw. Papa mit Kind diese schöne Sportart aus- probieren. Thomas Krepkowski, Trainer C Sportklett. Schnell erlernbare, wirkungsvolle Techniken aus dem Ju-Jutsu zum Schutz vor Belästigungen sowie sexueller und körperlicher Gewalt. Besondere Sport- lichkeit ist nicht erforderlich. Der Kurs beinhaltet ebenso Tipps zur Prävention und Selbstbehauptung. Dan, ÜL Schwertkampf: Thomas Willhöft, Kampfkunstlehrer Stockkampf: Aikido ist aus japanischen Kampfküns- ten entstanden und beinhaltet deshalb keinen Wett- kampf.

In diesem Kurs trainieren Kinder und Erwachsene gemeinsam. Wir üben barfuss auf Matten in lockerem, langärmeli- gen Trainingszeug. Es wird an Haltung und Atmung gearbeitet, sodass man zu einer harmonischen Bewegungsform ndet.

Es geht aber insbesondere darum einen eigenen Weg zum Ki Qi- Energie zu nden. Dieses Ziel wird erreicht, wenn beim Springen, Tauchen und Bewegen über und unter Wasser viel- seitig, sicher und angemessen agiert werden kann. Mit spielerischen Elementen wagen wir die ersten Schritte in diese Richtung und erlernen die Grund- lagen des Brustschwimmens. Sprünge vom Becken- rand und Tauchen werden intensiv in die Ausbildung mit eingebunden.

Im Rahmen des Kurses bieten wir die Abnahme des "Seepferdchens" an. Mangold-Schule, Spindeltal 6, Lehrschwimmb. Lehrbücher, Prüfungsfrage- bögen und Navigationsdreiecke können auf Wunsch bei Kursbeginn vom Dozenten erworben werden - Merkblatt erhältlich.

Klaus Michael und Angelika Michael Lebensgefühl und Ernährung Entspannung mit Kristall-Klangschalen Entspannen, abschalten, zur inneren Ruhe nden, den Alltag loslassen - die Klänge der Kristall-Klang- schalen, die auf einer sehr hohen Frequenz schwin- gen, im Körper aufnehmen und in der Entspannung Heilung und Harmonisierung geschehen lassen. Dazu Bilder und Informationen aus dem Unterbewusstsein durch die geführte Meditation empfangen. Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung. Mit Meditationen und Erfahrungsaus- tausch.

Susanne Meissner, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Gesundheit und Fitness www. Wiederholer einer Stufe innerh. Kurs- gebühr pro Person - bitte paarweise anmelden. Stauferstuben, Stauferpark Neudegger Allee Kursleiter: Teil, Merk- blatt erhältlich. Kursgebühr pro Person - bitte paar- weise anmelden. Die- ser Kurs ndet im Rahmen des regulären Tanzkurses Stufe 1 statt.

Kursgebühr pro Person - bitte paarwei- se anmelden. Tanzschule Trautz Salmen, Augsburg Sportlich wie begeisternd. Kenntnisse in Discofox Stufe 1 - Merkblatt erhältlich. Jugend- liche unter 18 J. Hier zei- gen wir Ihnen jeweils eine neue Figur, die Sie sonst nirgendwo lernen.

Unterrichts- und Übungsabend- Termine auf einen Blick: Paukis Tanzschule Brautpaarkurs Keine Vorkenntnisse er- forderlich, bitte paarweise anmelden. Be- gonnen wird mit einfachen Tänzen, wobei sich der Schwierigkeitsgrad nach und nach steigert. Da jeder Teilnehmer eine bestimmte Schrittfolge erlernt, die dann in Formation getanzt wird, ist diese Tanzart ide- al für Singles, aber natürlich sind auch Paare er- wünscht. Auch Personen, die bereits den Kurs absolviert haben und neue Tänze lernen wollen, sind willkommen.

Ein fes- ter Tanzpartner ist nicht erforderlich, es wird im Kreis, Block oder in der Gasse getanzt. Die Clubabende der Tanzsportabteilung, ebenfalls tägig dienstags , stehen auch Tanzkursabsol- venten Stufe 1 - 3 zum Üben offen. Ursula Unger, Inge Meyr, Tanzleiter. BVST Tanz um die Welt Von langsam bis schnell, von leicht bis schwer, von einfach bis kompliziert, von historisch bis modern, mit und ohne Partner tanzen wir nach Melodien und Rhythmen aus aller Welt.

Anmeldung auch ohne Tanz- partner möglich, Wechselschuhe mitbringen. Bachata ist ein Tanz, der all das verkörpert, was die Musik ausdrückt - Leidenschaft, Erotik und Sinnlich- keit.

Bachata bringt einen Zauber mit sich: Sobald er ertönt, stellt sich ein Urlaubsgefühl ein, und der Alltag ist plötzlich ganz weit weg. Die Anmeldung ist auch ohne Tanzpartner möglich. Der Zooeintritt ist in der Kursge- bühr nicht enthalten. Vorbesprechung am Freitag, Zoobesuch am Samstag. Er führt in die Welt der richtigen Belichtung und ermuntert auch zur Abweichung von der Regel.

Sie entdecken Fotomoti- ve, an denen Sie sonst achtlos vorübergegangen wä- ren. Zahlreiche Bilder geben Ihnen gute Anregungen! Helmut Bissinger, Journalist Bildbearbeitung mit Gimp Erleben Sie unvergessliche Momente im Herz der Alpen.

Hier finden Sie Inspiration und das aktuelle Wetter für Tirol. Und das an Tagen im Jahr: Dann lassen Sie sich vom Urlaub im Reisemobil oder Caravan begeistern. So ist das Wäschetrocknen ein Kinderspiel. Rein in die Wanderschuhe und raus in die Natur, die Gasteiner Berge wollen von Ihnen erkundet werden.

Die Wetterdaten wurden soeben für Sie aktualisiert. Diese Info nicht mehr anzeigen. Es liegen neue Wetterdaten für Sie vor. Aktuelle Wettermeldung für Bad Blankenburg.

Werte gemeldet um Uns liegen derzeit keine Warnungen vor. Aktuell kein Niederschlag in Sicht. Stündliche Vorhersage Bad Blankenburg. Dein Wetter für Deine Region! Das Wetter für Morgen. Niederschläge der nächsten 2 Stunden. Vorhersage für Mittwoch

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